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养生保健
  • 注意!7大保健误区
    注意!7大保健误区 2013-02-08 点击:29 评论:0
  • 用热水洗脸    天冷了,用热水洗洗脸感觉很舒服,可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态,遇上热水时会迅速扩张,等热气一过...
  • 让你饭后短命的8件事,你一定要注意!
    让你饭后短命的8件事,你一定要注意! 2013-02-01 点击:31 评论:0
  • 引导语:一日三餐每个人都需要进食,但是饭后你知道该做些什么吗,如果你做的事情不当,容易短命你知道吗?下面我们来盘点下这些事情吧。  1、饭后立即吃水果    现象:很多人都喜欢饭后...
  • 健康揭秘:14个最能迷惑人的癌症前兆! 2013-01-17 点击:17 评论:0
  • 引导语:癌症早期症状具有很强的欺骗性,有些甚至会被误认为其他疾病,从而耽误治疗,抱憾终生。下面我们盘点出“癌症的14大症状”,以提醒人们注意。  1.体重莫名骤减  体重在几个月中...
  • 冬季易感冒 乱吃药不如休息好 2013-01-17 点击:7 评论:0
  • 感冒是最常见的一种病,但得了感冒该治,还是像有些人说的那样扛着,直到它自然痊愈?恐怕没人能说得出答案。在各种对抗感冒的自然疗法中,橙子和鸡汤哪个更有效,该吃饱还是该饿着,巧克力和牛...
  • 心火虚实有别 冬季不同器官上火症状 2013-01-17 点击:11 评论:0
  • 心火: 虚实不一样  心火的外在表现多为五心烦热、失眠、舌头红、有血泡、咽干口燥、口舌生疮……分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤...
  • 必须警惕!这八类人天生注定易患癌 2013-01-17 点击:13 评论:0
  • 坏习惯一、吸烟减压→肺癌 一个人吸烟时,他所影响的不只是自己一个人的健康,因为研究表明,吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟,而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。 坏习惯二、不吃早餐...
  • 晚睡伤胆易抑郁 早睡好处多 2013-01-15 点击:28 评论:0
  • 充足睡眠好处:  1、可以提高脾脏和骨髓的造血机能  脾脏和骨髓是人体的造血系统,人熬夜一宿,那么其机体系统的造血机能降低20%,熬夜两宿减低40%,所以长期熬夜和睡眠不足是导致贫...
  • 与90%人有关的健康那些事 2013-01-14 点击:48 评论:0
  • 导语:1、早上醒来.先喝一杯温水,清肠胃,稀释血液,排毒,预防结石。 2、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 3、每次饭前半小时喝水,润肠胃,促进消化液分泌。吃饭时不要喝大量的水...
  • 吃饭看手机上网造成消化系统紊乱 2013-01-10 点击:14 评论:0
  • 如今随着电子产品的发达,手机的功能也是越来越多,随时上网看新闻,让年轻人非常喜欢,随时随地分享自己的心情,但是如果吃饭的时候还看手机,那就留下了健康隐患,那么吃饭时看手机上网有什么...
  • 经常手心发热是怎么回事 2013-01-10 点击:26 评论:0
  • 热情如火可不能只是表现在手上,很多人反应自己会有手心发热的现象,疑惑手心发热是怎么回事。其实这和自身的体质有很大关系,中医中“五心烦热”就是其症状最好的解释方式,那么到底手心发热是...
  • 运动后不宜立即做的行为 2013-01-10 点击:18 评论:0
  • 生命在于运动。运动之于我们的健康是有非常多的好处的,养生学里也特别提倡大家多做运动。但是,我们却发现很多人在运动后有很多不利于健康的行为,这样可真是前功尽弃了。下面一起来了解下运动...
  • 8妙招助上班族对抗干眼 2013-01-10 点击:10 评论:0
  • 导读:“干眼”顾名思义为“眼睛干燥”,专家指出,随着电视、电脑、手机的广泛使用,长时间看荧光屏,很容易导致干眼症的发生。而对于上班族而言,每日面对电脑是不可避免的。那么,白领上班族...
  • 便秘不是病 解不出来真要命 2013-01-10 点击:9 评论:0
  • 导读:有句话说的好“便秘不是病,解不出来真要命”。对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。专家表示,便秘不仅危害人体健康,还严重的影响到了人们生活。那么,便秘到底是怎么回...
  • 脾气暴躁或是缺乏B组维生素 2013-01-10 点击:11 评论:0
  • 导读:突然间发现自己近日来,头脑发昏、脾气暴躁,还动不动就会生气?那么,要谨慎了哦!你可能正缺乏维生素B。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中,...
  • 秋冬吃枣可补脾益胃滋心润肺 2013-01-04 点击:18 评论:0
  • 核心提示:秋冬是吃枣的季节,无论是秋天的鲜枣,还是冬天的干枣,都营养丰富、药食兼优,具有较高的保健功效。  枣中营养物质不仅种类多,而且含量高,优势明显。首屈一指的是其中的维生素C...
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