您现在的位置:首页 >> 知识 >> 美容 >> 内容

熬夜不怕熊猫眼

时间:7/7/2014 7:26:52 PM 点击:

 

    有黑眼圈的女生伤不起,每次照镜子,一对黑得发亮的熊猫眼映在眼前,必须涂上厚厚的遮瑕膏和粉底,但是这治标不治本,到底有什么方法能够从根源去除黑眼圈呢?

    黑眼圈的主要成因,是经常熬夜或是情绪不稳定,导致眼部皮肤红血球细胞供氧不足,血流速度过于缓慢,导致代谢废物积累过剩,造成眼部色素沉着。简单地说,就是营养补给不足,废物清理不及时,于是就有了黑眼圈。一般说来,黑眼圈分两种,一种是青黑色的黑眼圈,原因是静脉血液滞留,多数是因为睡眠不足,眼睛过劳。另一种是茶色黑眼圈,原因是黑色素生成和代谢缓慢且不完全。

  食疗法:
  1.生鱼苹果汤
  材料:生鱼150克,苹果500克,生姜2片,红枣10枚,盐少许。
  制作方法:生鱼去鳞、腮,洗干净备用,用生姜炝锅,把生鱼煎到微黄色,苹果洗净去皮去蒂,切成块状备用,生姜去皮切片,红枣去核,加入1L的水,猛火熬开之后加入材料,改用中火继续煲两个小时。下盐调味即可。每日两次,早晚饮用。
  功效:补充眼底营养,预防黑眼圈,防止眼下出现眼袋。

  2、枸杞猪肝汤
  材料:猪肝400克,枸杞子50克,生姜2片,盐少许。
  制作方法:原材料用清水洗净,注意荤素分开洗,猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
  功效:治疗和预防因为肝肾亏虚引起的黑眼圈。

    按摩法:
  1.睡觉之前用无名指在眼肚的中间位置轻轻按压10次,可以缓解眼部浮肿以及黑眼圈的形成。
  2.涂抹去黑眼圈的眼霜之前,首先将四个手指搓热,按压整个牙尖,从内眼角开始向太阳穴游走,再用中指按压太阳穴,以能忍受的酸痛感为宜,然后迅速提起。

        注意事项:
  1.咀嚼胡萝卜跟口香糖,通过面部肌肉的运动能够促进眼部静脉血液循环,减少黑眼圈的形成。
  2.日常饮食做到少盐少糖,并且多吃胶体和蛋白质,能够消除黑眼圈。
  3.木瓜和薄荷叶用热水浸泡后,放凉了敷在眼睑的位置,缓解眼部疲劳,缓解和预防黑眼圈。
  4.保证充足的睡眠和养成正常的生活习惯。外出必须戴太阳眼镜,并且临睡之前少喝水。

作者:不详 来源:网络
共有评论 1相关评论
发表我的评论
  • 大名:
  • 内容:
  • 美国自由信息网 - 生活频道(life.us0704.com) © 2019 版权所有 All Rights Reserved.
  • Email:US0704@qq.com 站长 QQ:1405715328 Powered by 美国自由信息网
  • 本站部份内容来源自网络,版权属于原作者。如果侵害了您的合法权益,请您及时通知我们,我们会在第一时间删除相关内容!