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蛋白质粉并不适合所有人

时间:10/5/2014 3:21:44 PM 点击:

 

  哪些人不能吃蛋白质粉?我们都知道蛋白质是保证我们身体健康不可缺少的物质,所以在日常的饮食当中,很多人都尽量的多吃一些富含蛋白质的食物,有的人还会选择吃蛋白粉补充蛋白。但其实有几类人是不合适吃蛋白质粉的。

  专家指出,特殊人群在食用蛋白质粉前应征求医生的意见;如果要增加蛋白质粉的食用量,也应征得医生的同意。

  肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍,应适当增加蛋白质的摄人量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者,供给过多蛋白质会增加肝脏负担,加剧病情,应限制动物蛋白。

  肾脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄人量,并且要以含9种必需氨基酸的蛋白质为主,蛋白质的量要限制在20—40克/天。

  痛风病人要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤,可以造成体内尿酸增高,促成或加重痛风。

  此外,3岁以下的孩子不宜吃。婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳,应该选择相应月龄或年龄的配方奶粉,而不应该吃蛋白质粉,因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童,也不利于孩子的消化吸收,吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

  上面所介绍的这些人群是不适合吃蛋白质粉的,所以说希望大家在平时补充一些营养物质的同时,也需要了解一些自己本身的一个身体情况,注重健康饮食常识,这样子才可以更好地补充身体所需要的营养物质,降低一些不利的影响。

 

作者:不详 来源:网络
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